幼年・少年部【幼年～小6】

17：00～18：00（月・火・木）
キッズクラス【4歳～小2】
18：15～19：30（月・火・木）
年少部【小3～小6】
19：30～20：00（月・火・木）
居残り組手　希望者色帯のみ
13：15～14：15（土）
キッズクラス【4歳～小2】
14：30～15：30（土）
年少部【小3～小6】
18：00～20：00（水）
強化クラス　指定選手

基本
団体行動の中で協調制と礼儀作法の初歩を指導します。
基本稽古（突き・蹴り・受け）の徹底と体力向上を図るクラス。

組手
ミット・組手稽古を中心としたクラス。（幼年部は黄色帯以上）

総合
白蓮空手の技術と精神を修得する総合クラス。

選手
各ジュニア大会から全日本大会を目指す選手育成クラス。

一般部【中学生以上※支部長が許可すれば中学生以下でも可】

20：15～21：45（月・火・木）
一般部【中学生以上】
11：15～12：30（土）
シニア・初心者クラス【初心者＆38歳以上】

22：00まで（水）
一般強化クラス　茶帯・黒帯の方限定

総合
白蓮空手の技術と精神を修得する総合クラス。
運動不足やストレス解消して、健康増進を図るクラス。
護身術を修得し、白蓮空手の柔法クラス。

選手
各新人戦大会から全日本大会を目指す選手育成クラス。
将来、白蓮会館の指導員・支部長を育成するクラス。

幼年・少年部

一般部