一般部の体幹稽古🔥 2026.05.08 今日は、ブレない体作りを意識した稽古を行いました🔥 強い突き・蹴りを出すためにも、相手の攻撃に崩されないためにも、体幹や軸の強さはとても大切です。 地味な練習でも、積み重ねることで確実に動きが変わっていきます💪 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it 体験3名！ありがとうございました☺️ 強い子は守りも上手！
